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    《深度工作:如何有效使用每一点脑力》
    卡尔·纽波特

    《深度工作》是卡尔·纽波特于2016年出版的畅销书,探讨了在数字时代分心日益普遍的背景下,如何培养深度工作的能力以实现卓越成就。深度工作指在无干扰状态下专注于认知要求高的任务,能提升技能、创造价值并产生稀缺成果。书中提供了四种深度工作哲学(修道院模式、双模式、节奏模式、记者模式)和关键策略,如安排专注时间、拥抱无聊、远离社交媒体,并强调通过减少肤浅工作来最大化效率。本书适用于专业人士、学生和任何希望提升生产力和工作质量的人,基于神经科学、心理学和案例研究,论证深度工作在经济中的重要性。
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